文章
生活知識
創意菜譜
甜點飲品
主食菜譜
食材購買
肉食菜譜
素食菜譜
湯羹菜譜
食材相剋
全部
    
7道情人節菜譜,浪漫晚餐在家做,葷素搭配,健康還實惠
2021/08/13

ADVERTISEMENT

時光總在不經意中悄悄流逝,今天無意間翻看日曆忽然發現竟然「七夕節」到了。禁不住感歎光陰如箭,當初意氣風發的少年,早已被歲月染上了風華……指縫很寬,時間太瘦,不知不覺間便從指縫悄悄溜走,所以我們要珍惜當下,珍惜和家人、愛人在一起的幸福時光。

因為特殊時期,周遭也少了一些浪漫的氣息,今年的七夕浪漫晚餐大家都怎麼安排的呢?去不了餐廳,我們還是可以在家給心愛的人準備一份精緻大餐的,列了一份菜單,7道食譜,有葷有素有主食,還有飲品,分享給大家!

【芝士脆皮雞】

主要食材:

雞腿3個,芝士30克,料酒1勺,醬油1勺,蠔油1勺,蜂蜜1勺,胡椒粉1勺

【具體做法】

1、準備三個雞腿,一盤芝士,建議多做一些,我這些量做出來只有一盤,完全不夠吃。

2、雞腿用剪刀順著骨頭剪,剔去骨頭,加入一勺料酒、一勺醬油、一勺蠔油、一勺蜂蜜、一勺胡椒粉抓勻醃制半個小時,直接用奧爾良醃料,或者蜜汁醃料也是可以的,但是不要醃制得過鹹。

3、不粘鍋刷少許食用油,將醃好的雞腿肉放入鍋中小火煎,雞皮朝下,將雞皮中的油脂煎出來,再翻過面來繼續煎,將雞腿肉煎至兩面金黃,能用筷子輕鬆插進去不出血水,就差不多熟了。

4、煎好的雞腿肉剪成小塊。

5、不粘鍋倒入芝士平鋪在鍋底,保持最小火,喜歡吃芝士的多放一些,雞腿肉鋪在芝士上面。

6、等芝士融化,將雞腿肉挨個翻個面,讓雞腿肉均勻地裹上一層芝士,繼續小火煎。

7、煎至芝士變成脆皮狀就可以出鍋了。

【海鮮黑椒意面】

主要食材:

黑椒義大利面1盒,花蛤100克,魷魚須50克,蝦50克,洋蔥半個,蒜2個

【具體做法】

1、魷魚和蝦處理乾淨,水開倒入魷魚和花蛤分別焯水。

2、鍋中燒水,水開倒入蒜香油和海鹽,放入義大利面煮10分鐘,沒有硬芯就可以撈出。

3、鍋中滴入少許食用油,倒入蝦仁煎熟盛出備用。

4、利用鍋底餘油,將洋蔥、蒜末炒香,倒入花蛤、魷魚須、蝦仁翻炒。

5、倒入黑椒牛肉醬,醬包裡超多牛肉,翻拌均勻之後倒入意面繼續翻拌均勻即可,醬料包也是意面裡面自帶的,所以想省事的話就買那種自帶醬料包的,好吃還省事。

6、出鍋擺盤,撒上黑胡椒和乳酪歐芹碎就可以了。

【豆腐卷】

主要食材:

豆腐皮1張,雞蛋1個,豆苗1把,胡蘿蔔半根,紅椒半個,午餐肉小半塊,豆瓣醬1勺,醬油1勺,蒜1個,韭菜適量,鹽1小勺

【具體做法】

1、準備一張豆腐皮,選擇比較薄的那種,太厚的不好卷,先將胡蘿蔔切絲、紅椒切絲、午餐肉切細條,雞蛋煎成蛋皮切成絲,豆苗和韭菜清洗乾淨。

2、鍋中燒水,水開加入一勺鹽,放入豆腐皮煮兩分鐘,這樣豆腐皮會更加有韌性。

3、將豆苗和韭菜分別焯水,撈出瀝幹水分備用。

4、一勺豆瓣醬、一勺蒜末、一勺醬油,小火炒出香味盛出備用,能吃辣的可以用麻辣味的豆瓣醬。

5、豆腐皮瀝幹水分鋪平,刷上一層蒜末豆瓣醬。

6、依次放入豆苗、雞蛋皮、午餐肉、胡蘿蔔和紅椒絲兒,儘量鋪均勻,這樣卷起來顏值比較高。

7、從一邊將豆腐皮緊緊卷起來,然後用韭菜分段系起來,切段就可以食用了。

【雞絲蔬菜沙拉】

主要食材:

紫甘藍100克,苦菊50克,雞胸肉100克,黃瓜1小段,小番茄適量,輕鹽醬油2勺,橄欖油1勺,蘋果醋1勺,黑胡椒粉1小勺,蜂蜜1勺。

【具體做法】

1、準備好所有的蔬菜,也可以自己搭配,用生菜、蘆筍、荷蘭豆都可以。

2、雞胸肉提前用一勺醬油和少許胡椒粉醃制15分鐘。

3、鍋中倒入少許食用油,醃制好的雞胸肉放入鍋中煎熟,也可以用烤箱烤熟。

4、紫甘藍切絲、黃瓜切片、小番茄對半切,將苦菊鋪在盤子底部,接著放上紫甘藍、黃瓜片和小番茄,將煎好的雞胸肉撕成雞絲碼在最上面。

5、碗中倒入一勺橄欖油、兩勺減輕鹽醬油、一勺蜂蜜、一勺蘋果醋、一小勺黑胡椒粉攪拌均勻,這樣油醋汁就做好了。

6、將油醋汁淋在雞絲上面即可,吃的時候可以將雞絲和蔬菜拌勻,不喜歡油醋汁的話也可以直接用現成的低脂沙拉醬。

【無油脆皮牛奶】

主要食材:

純牛奶250毫升,白糖20克,玉米澱粉30克,雞蛋1個,裹牛奶用的玉米澱粉、麵包糠適量

【具體做法】

1、準備好所有的食材,麵包糠建議用黃色的做出來顏色更好看,更有食欲。

2、鍋中倒入純牛奶、白糖、玉米澱粉攪拌均勻,開小火煮,邊煮邊攪拌,攪拌成濃稠的奶糊。

3、碗中鋪上一張油紙,或者耐高溫保鮮膜,將攪拌好的奶糊倒進去抹平,放入冰箱冷藏至完全凝固。

4、凝固後的奶凍切塊,先均勻地裹上一層玉米澱粉。

5、雞蛋充分打散,裹好的玉米澱粉再裹上一層雞蛋液。

6、再將奶凍放入麵包糠中滾一圈,依次做好。

7、將奶凍放入空氣炸鍋的炸藍,200℃炸10分鐘即可,也可以放入烤箱200℃烤10分鐘,烤好的脆皮牛奶可以蘸著番茄醬或者沙拉醬吃。

【番茄雞蛋厚蛋燒】

主要食材:

雞蛋2個,番茄1個,鹽1克,食用油1茶匙,苦菊、紫甘藍、黃瓜、玉米粒、聖女果、果醋。

【具體做法】

1、準備兩個雞蛋,一個雞蛋的雞蛋清打在一個碗中,剩下的蛋黃跟另一個雞蛋打在另一個碗中。番茄去掉裡面的瓤,切碎。

2、將番茄碎分別倒在兩個碗中,加入一些食用油攪拌均勻。

3、鍋中刷一層薄油,用最小火,倒入一層蛋黃液攤平。

4、趁著表面蛋液還未完全凝固,將蛋皮從一邊卷起來,推到一邊。

5、繼續倒入蛋黃液攤平,等底部凝固,表面還未完全凝固,用剛才卷好的蛋捲繼續往前卷起。

6、最後倒入蛋清,同樣等到底部凝固卷起來。

7、卷好的厚蛋燒不要急於出鍋,再將四個面用小火烙1分鐘,確保內部熟透。

8、做好的厚蛋燒先切塊,再將其中一塊側面豎起來,斜著切一刀,將下麵的半個翻個面,就能跟上半部分湊成一顆心了。

【咖啡凍奶茶】

咖啡凍:

清水300克,咖啡粉5克,白砂糖15克,白涼粉20克

奶茶:

清水200克,白糖20克,紅茶葉5克,純牛奶200毫升

【具體做法】

1、稱好所有的材料,咖啡粉選擇自己喜歡的就行,白涼粉網上都能買到,平時可以用來做各種果凍。

2、鍋中倒入清水、白糖和咖啡粉,大火煮開,煮至咖啡粉完全溶解。

3、倒入白涼粉攪拌均勻,再次煮開後關火,將咖啡液倒在杯子裡冷藏兩小時。

4、清水、白糖跟紅茶葉倒入鍋中煮開後繼續煮5分鐘關火。

5、倒入牛奶攪拌均勻,靜置片刻,讓紅茶的味道與牛奶充分融合,然後過濾出奶茶。

6、將放涼的奶茶倒在冷卻後凝固的咖啡凍上面,喝的時候攪一攪,將咖啡凍攪碎就可以了。

七夕節,7道拿手菜收藏好,葷素搭配,好吃又好看,七夕節露一手!大家如果喜歡小編的分享,就請幫忙轉發+點贊+收藏支持一下吧,本期的分享就到這裡了,我們下期見!

越來越多人不用燃氣灶了,學上海人這麼做,高級美觀還省錢
2023/10/17
越來越多人門口不放鞋柜了!建議學廣東人做法,美觀干凈沒異味
2023/10/13
馬桶底座「發霉」怎麼辦?別換玻璃膠!教你1招,霉斑自動消失
2023/10/10
越來越多人家里不買洗衣機了,學上海人這麼做,節省空間還省錢
2023/10/04
俗話說:「中秋供7果,福財家中坐」,記得提前準備,搏個好彩頭
2023/09/28
電線不要埋墻了!建議學習廣東人的做法,那叫一個聰明,曬曬
2023/09/25
家中這3樣用久了,再節省也要換!但唯有2樣,不差錢也少換,別大意
2023/09/25
不管電風扇多臟,用這清潔絕招,不用拆不用擦,10分鐘就干凈如新
2023/09/25
衛生間有「小黑蟲」千萬別用手拍!教你幾個小方法,小蟲立馬消失
2023/09/25