秋冬季是滋補的好時節，在民間進補的首選就是吃肉。常見的肉類很多，除了豬肉和羊肉以外，牛肉也是非常受歡迎的肉類。
因為牛肉營養豐富，屬于高蛋白低脂肪的肉類，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，所以這個季節多吃一些牛肉，對我們的身體是大有裨益，能暖身驅寒強壯身體。做法也是多種多樣的，我們可以炒牛肉、鹵牛肉、燉牛肉等等。
牛肉雖然好吃，但是價格相對來說也不便宜，一斤牛肉就起碼得四五十元，不少人不怎麼會挑選牛肉，經常讓肉店老闆隨意挑一塊，結果做出來的味道不怎麼好，吃大虧了。這是因為一頭牛分為十幾個部位，不同部位的味道和口感也是不一樣的，有的部位好吃，有的部位就差一些了。所以買牛肉一定不能「隨便」，要學會挑。下面和大家分享牛肉幾個好吃的部位，買牛肉時專挑這4個部位買，肉質滑嫩口感好，以後大家買牛肉時，就能夠做到心中有數了，連肉販子都贊你是內行人。
第一種：牛裡脊肉
牛裡脊是牛肉身上最嫩的地方，可以說是牛肉中的上等品。它是位于牛脊椎上的肉，切出來後是條狀形的，並且每只牛身上只有一條，一共就那麼一兩斤左右，所以價格自然也不便宜。由于牛裡脊條脂肪含量很低，幾乎都是瘦肉，鮮嫩多汁，口感細膩，不管是炒、是煎還是水煮非常好吃，還能做成煎牛排，著名的「菲力牛排」就是採用牛裡脊肉來做的。想要買牛裡脊，必須要趁早，不然一下子就被搶光了。
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