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冬瓜又出新吃法,不炒煲湯,這樣做清爽鮮美不油膩,好吃到極致
2021/08/17 檢舉

省事又好吃的菜才是盛夏季節最受歡迎的。分享一道我家夏天常做的開胃菜——肉末冬瓜,用冬瓜和粉條這兩樣當成主料,搭配少許肉末簡單一燉,能當菜又能當飯,家人都很喜歡吃。


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「肉末冬瓜」採用蒸菜方式烹飪,味道要比冬瓜炒肉更好吃。這道菜做法很簡單,只需把冬瓜切成薄片,再加上準備好的肉末,調配好調料,放到蒸籠裡蒸上十幾分鐘就可以上桌開吃。蒸出來的冬瓜口感更綿柔,和肉末的香味融合在一起,吃起來更下飯。

冬瓜是我夏季經常吃的食材,最平民最大眾的蔬菜,含有多種維生素,具有降脂、減肥、清熱、解暑的功效,夏季多吃有益於身體,一般比較清淡,做菜不太容易入味。這食材不含脂肪,維C含量卻很高,蒸一蒸,清熱解暑降脂減肥!把冬瓜和肉末放在一起蒸著吃,也是一種絕配。冬瓜加點肉末會增加了鮮香,軟爛香味鮮美,那感覺簡直是好到了極致,做法簡單。


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這星期我家已經吃了三次,每次孩子連湯汁都給拌飯,這道肉末冬瓜清爽不油膩,蒸著吃不上火,營養不流失,清新,不油膩,好吃還吃不胖。夏天潮濕流汗多,常吃這鹼性蔬菜,蒸蒸又鮮又營養,祛濕又消暑!現在我把這道「肉末冬瓜」的做法分享給大家,喜歡的朋友可以照著食譜做起來,給家人一道美味,給親人一份關愛。

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