首頁
    
冬季必吃一道養生菜,便不便宜都要買,家裡老小都愛吃
2021/11/10 檢舉

這菜冬天離不了,有錢沒錢都別忘了吃,營養還便宜,冬天吃特養人。俗話說「冬天吃白菜,賽過吃百菜」,入冬後氣溫降低,變得又冷又乾燥,這個季節的北方天寒地凍的,平時能吃到的最多的蔬菜就是大白菜了,還別說,雖然一年四季都能吃得上大白菜,但冬天的大白菜就是比其它季節的白菜好吃,因為降溫了霜打後的白菜產生了抗寒反應,鎖住了植物中的水分和糖分,因此冬天的白菜吃起來格外的脆甜多汁,營養又美味。


ADVERTISEMENT


大白菜大量上市價格也很實惠,是一種非常物美價廉的食材,也是冬天離不開的必備蔬菜之一。

大白菜中含有豐富的營養,豐富的粗纖維,可以幫助腸道消化,同時大白菜中還含有豐富的維生素c、E、胡蘿蔔等營養元素,女人多吃還可以起到很好的護膚和養顏效果。冬天吃多了各種大魚大肉進補,這個時候再多吃一些大白菜,葷素搭配營養更全面,可以有效地增強身體的免疫力。白菜的吃法也有很多,可以醃成酸菜、做辣白菜、清炒、涼拌或者是搭配粉條五花肉燉著吃都是非常美味的。


ADVERTISEMENT


這裡要分享的做法是:油豆腐粉絲白菜煲,主要用到的食材就是白菜、粉絲和油豆腐,沒有放一塊肉一起燜,味道也非常鮮美,油豆腐的鮮甜搭配上白菜的清甜,讓這道素菜也變得特別美味,比吃肉還過癮,做法也非常簡單,食材加料炒軟,然後裝入砂鍋裡,加入少許的高湯繼續燜煮幾分鐘即可,端上桌熱氣騰騰的,冬天吃太舒服啦,這個做法大人孩子都很喜歡吃。這菜冬天離不了,有錢沒錢都別忘了吃,不放肉也很鮮,孩子很愛吃。

文章未完,點擊下一頁繼續

ADVERTISEMENT

文章未完,點擊下一頁繼續

下一頁
港姐莫可欣罕談情敵陳淑蘭,默認曾遭對方掌摑,稱方中信不聞不問
2025/01/06
陳喬恩路透照曝光!五官一樣,為什麼「電視劇里」和「現實中」相差這麼多?
2024/10/22
「寵妻狂魔」甄子丹:對二婚妻子有多寵愛,對原配就有多殘忍
2024/10/22
曝爺孫戀女主林靖恩已瘋癲,年僅28歲!為了「愛」毀了一生!
2024/10/22
坐火車遇阿伯緊盯女乘客,她巧妙的用手機功能求助!網友感動:世界因妳而美好
2024/10/22
娛樂圈的10對父子檔,有的兒子‘紅’過老爹,全認識的人很少
2024/10/22
人言不可畏!泰國「最美人妖」被中國富豪不顧一切娶回家,5年過後「現狀」令人刮目相看!
2024/10/22
女子天生「鳥臉」,不顧勸阻堅持生娃,寶寶出生后全家嘆息!
2024/10/22
原來她早已離世!被「相戀12年」男友拋棄,自己定墓園和壽衣,3000萬遺產全給姐姐
2024/10/22
2001年,與袁詠儀婚禮前夕「張智霖」接到一通電話,電話中說:「你老婆身材不錯,但她太便宜我花100萬就讓她陪了我兩個月」他回一句話,讓對方怒摔手機
2024/10/22
他娶到「超美越南新娘」開心炫耀,親友一看到結婚照卻說「你要小心她!」第2年果真發生慘劇!
2024/10/22
無預警公開截肢照!58歲八點檔男星「右腳穿義肢強忍痛」,他終于「現身解釋現況」粉絲全含淚
2024/10/22
小夫妻花45萬拍婚紗照!攝影師「拿拖鞋當道具」惹怒新娘,成品出來卻驚艷不已
2024/10/22
被中國夫婦收養的「巴基斯坦孤女」長大了!盛世美貌被網友狂贊:堪比埃及艷后
2024/10/22
削翻了?九份停車場「1小時200」還要留鑰匙,準備離開「拿回愛車傻眼」:根本欺人太甚
2024/10/22
為什麼很多車主寧愿把車丟掉,也不愿去報廢?車主:我不笨!
2024/10/22
高速公路上的魚骨線是什麼意思?別不懂亂開,不然就要扣分了
2024/10/22
今天才知道,這3種胡蘿卜不要買,菜販子也不吃,貪便宜要吃大虧
2024/10/22
銀行行長坦言:再過10年房子和現金都會貶值,手握2樣東西不慌
2024/10/22
她因身材太好,無奈退出國家游泳隊,卻被三流導演看中一炮而紅
2024/10/21