世間唯有美食和愛不可辜負，沒人生來就是好廚師，有的是對美食與愛的一再堅持，我們要好好吃飯，用心生活，比什麽都幸福，吃是最好的安慰！

速食麵，又稱速食面、泡面、杯面等，是一種可以用熱水在短時間之內泡熟的食物，速食麵是通過對切絲出來的麵條進行蒸煮、油炸，讓麵條形狀固定（一般為方形或圓形），食用前以開水沖泡，溶解調味料，並將麵條加熱沖泡開，在短時間（一般在3分鐘內）內便可食用的即食方便食品。

但是吃了這麼多年速食麵，你真的泡對了嗎？好多人泡速食麵時，第一步就做錯了，怪不得泡出來的速食麵容易爛、一點都不勁道，而且也不健康。

今天就教大家一個正確泡速食麵的小妙招，一起來跟我學習一下吧！

首先我們拿出一袋速食麵取出裡面的面餅，很多人直接用開水泡，這種做法是錯誤的。第一步是將速食麵用冷水沖一沖，因為速食麵上有一些油脂和其它有害物質，用冷水沖洗一下就更加健康了。

速食麵沖洗好後放進一個碗中，這個時候不需要放調料包，加熱水將速食麵泡一分鐘左右就可以快速撈出來了，泡速食麵的水要倒掉。

最後就可以放入調料包了，加熱水再泡3分鐘左右就可以了，這樣泡好的速食麵健康又美味，而且非常勁道好吃。

速食麵的主要成分是小麥麵粉、棕櫚油、調味醬和脫水蔬菜葉等，都是補充人體營養所必需的成分，伴隨著全球化的加快和生活節奏的提高，速食麵這一既能快速充饑，又富含營養的美味食品越來越受人們喜歡。

瞭解更多美食製作，你去追求星辰與大海，我負責給你做一份暖心的飯，是美食，也是愛！