冬天是我們身體進補最好的季節，最近的氣溫也也開始了急速下降，這時候我們更是要好好的吃，讓我們的身體能夠得到好的滋補和恢復。入深秋後，這地下6寶要多吃，營養又新鮮，對身體也好。
1、山藥
【山藥餃子】
〖 食材清單 〗
山藥200克、60克白糖、250克糯米粉、50克麵粉、150毫升涼水、花生適量、1把白芝麻
〖 製作步驟 〗
1、山藥去皮後切小段兒，重約200克，上鍋蒸熟；
2、取出來加30克白糖搗成泥，加250克糯米粉，50克麵粉，再用150毫升涼水和麵；
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