8月的初秋,不冷不熱的溫度,湛藍的天空,一切都讓人那麼舒適。秋天不但是個多姿多彩的季節,也是個收穫的季節。在農村可感受到菜園裡、田地裡的豐收,在城市裡,菜市場、超市同樣也能感受到,各種秋天的蔬菜都已大量上市。
芋頭和土豆一樣,都屬於根莖類蔬菜,口感粉面,含有豐富的鈣、磷、鐵、鉀、鎂等微量元素,尤其是氟的含量很高,大家都知道,氟有清潔牙齒、預防齲齒的作用;芋頭所含的黏液,人體吸收後能夠產生免疫球蛋白,秋天早晚溫差大,多吃點芋頭可提高抵抗力,要比吃蓮藕更好哦。
很多朋友吃芋頭只會蒸著吃,今天我就分享一個芋頭鮮美好吃的新做法,簡單又美味,大小朋友都喜歡:
做法:
1.首先將芋頭表皮的泥土清洗乾淨,然後削去外皮。芋頭去皮有點小麻煩,弄不好粘到手上還會引起過敏,所以一定要小心:先將芋頭的一頭削去外皮,然後取一根筷子從這一頭紮進去,再握著筷子的這一頭削另一頭,就方便多了。
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