雞蛋是我們日常飲食生活中最常吃的一種食材,不僅做法多種多樣,而且的營養價值還很高。要說雞蛋最有營養的一種吃法,那一定是水煮蛋,因為水煮蛋它能保護雞蛋的營養成分不流失,早餐吃上一個水煮雞蛋、再搭配喝一杯牛奶,這樣一上午都會元氣滿滿。
對於上班族來說,早晨起來之後,時間是非常寶貴的,有些人為了可以節省一些時間,索性就直接省略了早餐,其實這樣是對自己腸胃的不負責任。
早餐不僅要吃好,還要吃得有營養,水煮雞蛋是很多人每天早餐必吃的食物。
平時大家都是怎麼煮雞蛋呢?用熱水壺還是用蒸鍋呢?這些方法什麼都好,唯一的缺點就是費時間。如果週末在家,用這些方法煮雞蛋完全沒什麼問題,但是急著上班或者上學怎麼辦呢?
今天給大家分享的煮雞蛋的小竅門,就是上班族和學生的福音,我也是從60歲老保姆那裡學來的,做法簡單,不用鍋也不用電,真的非常厲害,方便又快捷。好奇又心動的朋友,就跟著我的文章往下看看是怎麼操作的吧。
【具體做法】
一、首先在煮雞蛋之前,把雞蛋清洗乾淨。先把兩個母雞蛋放入碗中,再倒入沒過雞蛋的清水。在這還是要提示大家!我們煮雞蛋時千萬不要偷懶,一定要清洗一遍哦!因為雞蛋的表面多多少少都會附著一些雜質、細菌和雞的糞便。
清洗雞蛋的時候可以用食用鹽,它有很好的摩擦力,既可以把雞蛋錶殼的髒物質摩擦掉,還能起到消毒殺菌的作用哦!用同樣的方法把兩個雞蛋清洗乾淨,控水撈出洗得兩個亮堂堂的雞蛋。
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