夏天是一個炎熱的季節，這個時候我們就要多吃，富含碳水化合物的食材，其中南瓜的碳水化合物，就非常豐富，是很多蔬菜食材的幾倍。夏天多吃南瓜的話，能對身體起到很好的補水、補維生素作用。
今天我要給大家分享南瓜的9種新吃法，做出來的南瓜，味道香噴噴。南瓜是一種家常的蔬菜食材，將南瓜搭配著雞蛋來進行食用，你們以前有做過嗎？今天就來學學吧。
教程比較多，步驟比較仔細，大家耐心看完，建議收藏備用！
1、準備一塊南瓜，重量大約300克，刮掉外皮，切成薄片，越薄越容易蒸熟，如圖所示的樣子，還能縮短出鍋時間。
2、等鍋上汽後，將南瓜放進去，中火蒸8-10分鐘，開蓋用筷子測試一下，能輕鬆紮透即可。
3、南瓜中加入2勺白糖，趁熱搗成細膩的南瓜泥，我試過了，就勺子就可以，稍微用力碾壓即可成功。
4、搗好之後，加入半碗糯米粉，再倒入純牛奶，記得邊倒邊攪拌，一直調成不稠不稀的糊糊狀。
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