雞胸肉是很多減肥人士的最愛，它蛋白質含量高，熱量卻是所有肉類中最低的，而且裡面的蛋白質和脂肪很容易被人體吸收，另外它含有大量的鐵元素，有利於保持良好的新陳代謝。
除了營養以外，它的口感也是一流的。雞胸肉肉質細嫩，味道鮮美，做法有很多種，雖然肉質鮮美，但處理不好它就容易發柴。發柴的理由很簡單，就是沒有保留出內部的水分，所以吃起來又幹又柴。
雞胸肉的做法有很多，水煮、油炸、香煎等等。雞胸肉雖然肉質細膩，但是在製作的過程中沒有處理好的話雞胸肉容易發腥，發柴。今天要分享的雞胸肉做法就很好的解決了這個問題，吃著不發腥，不發柴。
簡單炒來吃就太單調了，油炸的食物，現在這個天氣也不敢吃，容易上火，所以就用一個既好吃又簡單的做法，因為簡單，新手小白也能做，想吃雞胸肉不知道怎麼做的可以試試今天分享的這道做法。
這道美食味道吃著似燒烤，薄薄的一片雞胸肉，外皮焦香，內裡柔軟，吃著特別過癮。耗時不長，需要時間的就是去腥、醃制那一部分，這一步一定要做好，這樣雞胸肉吃著嫩滑也入味。喜歡吃雞胸肉的朋友不要錯過這道做法，解饞還不怕胖，感興趣的朋友就收藏起來，下面就分享詳細的製作步驟。
文章未完，點擊下一頁繼續
文章未完，點擊下一頁繼續
下一頁
