冬天吃過油的東西，會減低新陳代謝，餐桌上都是大魚大肉，結合生活的節奏驟然放緩，停止奔波，停止運動，甚至停止思考……看似沒吃多少，體重穩步上升。怎麼辦？ 今天，我給大家提供一個小菜，恢復大家的健康飲食，從此處拉開序幕，做法也是超級簡單！
【準備食材】
食材特別簡單，就一根萵筍
【準備調料】
小辣椒，大蒜，白芝麻，生抽，耗油，鹽，香醋，黃肖氏牛肉醬，食用油
【開始製作】
第一步:
把萵筍清洗乾淨，去除老葉子，頭部嫩葉子保存。
第二步:
把頭部切下來再對半切，放入大碗中先用鹽水浸泡10分鐘。
第三步:
把萵筍去皮，切成8公分左右長段，再切成薄片。
文章未完，點擊下一頁繼續
文章未完，點擊下一頁繼續
下一頁
