大家是不是覺得最近，天乾物燥脾氣逐漸暴躁~~~
總感覺脾氣總是來得特別快，根本不受控制
火氣特別大，發完火後又覺得仿佛身體被掏空，喪喪的，莫名的委屈和空虛……
這些只是天氣濕熱身體裡的很多維生素礦物質等營養物質隨著大量的汗液排出體外，體內的器官缺氧和激素失衡導致的情緒不穩定，精神萎靡不振現象
炎炎夏日裡身體營養流失代謝得特別快，所以需要及時地補充，來維持身體機能的正常運轉，快來為身體補充點兒急需的日常營養吧，平衡一下體內的內分泌，在炎熱暴躁的夏天也能做一個氣質溫柔的小姐姐！
所需食材都在這裡啦~
黃豆70g、冰糖25g、清水1000ml、吉利丁片20g、牛奶200g、淡奶油100g、煉乳35g、玉米澱粉20g、熟黃豆粉適量
馬上開始！
1.破壁機中加入黃豆，冰糖和1000ml清水，這個比例打好的豆漿是非常濃鬱的。如果破壁機功率小或者擔心刀片使用壽命的話，可以先將黃豆浸泡一下再打，用水量則為850-900ml。
2.準備好的吉利丁片用涼水浸泡上，天氣熱的話可以用冰水或者放進冰箱
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