紅棗是補氣神器,教你紅棗的6種做法,補血調經養子宮,女生越喝越年輕!

 
世间唯有美食和爱不可辜负

星座的秘密我知道——世間唯有美食和愛不可辜負,沒人生來就是好廚師,有的是對美食與愛的一再堅持,我們要好好吃飯,用心生活,比什麽都幸福,吃是最好的安慰!

世間唯有美食和愛不可辜負,沒人生來就是好廚師,有的是對美食與愛的一再堅持,我們要好好吃飯,用心生活,比什麽都幸福,吃是最好的安慰!

紅棗桂圓枸杞紅糖水

材料:棗(幹)60克、桂圓30克、枸杞子30克、紅糖30克。

做法:紅棗、枸杞、桂圓清洗乾淨後用冷水泡發1小時,倒入湯煲中,加入800克清水、紅糖攪拌均勻,蓋上蓋子,大火燒開後轉小火,燉30分鐘左右即可。

功效:可用於普通人養生,亦可用于產婦產後補血,以及經期婦女調經理痛之用,女性朋友們常喝此湯,還有養顏美容之功效。

紅糖滋潤茶

材料:綠茶2克,紅糖30克。

做法:綠茶紅糖用沸水沖泡後,加蓋5分鐘即可飲用。

功效:每日一劑,會讓皮膚變得乾淨透亮,粗糙的皮膚也會回復光澤。

山楂桂枝紅糖湯

材料:山楂肉15克,桂枝5克,紅糖30克。

做法:將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內,加清水2碗,用文火煎至l碗時,加入紅糖,調勻,煮沸即可

功效:具有溫經通脈,化淤止痛功效。適用於女子寒性痛經症及面色無華。

生薑棗紅糖水

材料:乾薑、大棗、紅糖各30克。

做法:將前兩味洗淨,乾薑切碎末,大棗去核,加紅糖煎,喝湯,吃大棗。

功效:具有溫經散寒功效。適用于寒性痛經以及黃褐斑。

紅糖黨參赤小豆湯

材料:黨參30克、赤小豆30克、丹參15克,紅糖適量。

做法:水煎取汁,常用可使膚色滋潤。

功效:具有溫經通脈,化淤止痛功效,適用于婦女寒性痛經症及面色無華者。

烏梅紅糖飲

材料:烏梅15克,紅糖;30克。

做法:將烏梅、紅糖一起入煲,加水1碗半,煎剩至大半碗,去渣溫服。

瞭解更多美食製作,你去追求星辰與大海,我負責給你做一份暖心的飯,是美食,也是愛!

 

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