泡枸杞謹記"三不要",否則效果適得其反,早知道早有益!

 
世间唯有美食和爱不可辜负

星座的秘密我知道——世間唯有美食和愛不可辜負,沒人生來就是好廚師,有的是對美食與愛的一再堅持,我們要好好吃飯,用心生活,比什麽都幸福,吃是最好的安慰!

世間唯有美食和愛不可辜負,沒人生來就是好廚師,有的是對美食與愛的一再堅持,我們要好好吃飯,用心生活,比什麽都幸福,吃是最好的安慰!

很多親戚朋友都會告訴我們枸杞泡水的好處,但好多人每天都在喝,也沒感受到什麼美容養顏、滋補身體什麼的功效,那其實很有可能泡水的方法搞錯了,因為枸杞泡水看起來很簡單的一件事,其實還是有很多講究的,枸杞泡水有三點一定要特別注意。

第一點,很多人都以為枸杞泡水,都是先往杯子裡放一些枸杞,然後倒開水就好了,但其實這樣是完全錯誤的,因為泡枸杞的水溫搞錯了,枸杞的營養元素以及活性物質就全被破壞了,枸杞它屬於非常不耐熱的食物,用熱水反復的沖泡的話,只會流失更多營養成分,因此建議用溫開水沖泡,這樣才能夠保持枸杞的營養,而且口感也不錯。

第二點,泡水後的枸杞一定別丟掉,好多人枸杞刨完之後因為吃起來沒什麼味,就直接丟掉了,其實這樣也完全是不可取的,因為枸杞當中還有一些物質不會溶于水,只有把枸杞吃進去,枸杞當中的營養才能充分利用起來,所以大家一定不要把喝剩的枸杞丟掉了。

第三點,吃枸杞之前一定要選那種沒染色的枸杞,我們都知道枸杞的價錢比白菜價錢貴多了,但還是有些商家為了讓枸杞看起來更靚一些更好賣,會對枸杞進行染色,一般這種枸杞都用硫磺熏的,所以大家一定不要買那種看起來特別紅彤彤,但帶一些苦味的枸杞。

這幾個關於枸杞泡水的小竅門你學會了嗎?

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