醫生忠告：這「5種」魚少吃，最好不吃！為自己和家人趕緊看看！
魚肉當中含有豐富的蛋白質以及不飽和脂肪酸，經常吃魚肉的話，對于人體健康來說也是非常有益的，尤其是身體虛弱的人吃魚肉也能夠起到很好的滋補效果。
但是這5種魚要盡量少吃，如果你身邊有愛吃魚的朋友們，也可以轉給他們看一下。
1、冷凍的魚肉。
在吃魚的時候一定要少吃冷凍的魚肉，因為魚肉一旦冷凍時間較長的話，就會使其營養價值降低。由于長期的低溫冷凍也可能會滋生一些細菌，當這些帶有細菌的魚肉進入到人體之后，也可能會在人體內滋生。進而造成一些器官的細菌感染，長期往下去也會引發疾病的產生。尤其是一些體質比較虛弱的人，更應該少吃冷凍魚肉。
2、腌制過的魚。
如果家中購買的魚比較多，一時又吃不完的話，很多人都會選擇將其腌制起來。經過腌制的魚肉不僅保存時間比較長，而且味道也會更好一些。但事實證明，如果經常吃腌制的魚肉，也不利于人體健康，因為在魚肉腌制過程當中，需要使用大量的食鹽，這樣一來就會導致魚肉當中的鈉元素超標。如果本身就有慢性疾病的朋友們，再吃這種腌制的魚肉就很容易誘發疾病產生。
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