洗桑葚有人加鹽，有人加面？水果店老闆：教你這樣做，蟲卵自動跑走。哈嘍，大家好，我是大廚江一舟，今天又到了和大家分享美食的時刻了，你準備好了嗎？

隨著春季氣溫的不斷上升，春天的應季蔬菜和水果都開始大量上市啦！以前水果只知道吃蘋果，現在市面上出現了很多受歡迎的桑葚、草莓以及哈密瓜。不知道大家最近有沒有多吃水果。要說春天的哪種水果最有營養，說桑葚排第二，沒人敢說第一。

桑葚也叫桑棗，葚子，屬于桑科植物，價格不高，大概六元左右每斤，對于喜歡吃桑葚的朋友來說，這個時候多吃一些桑葚有口福啦！桑葚里面含有豐富的水分，膳食纖維和維生素c等營養元素。尤其是里面的硒元素含量比較多，對于中老年人來說，甭管有錢沒錢可別忘了多吃它。

一說到桑葚，大家有沒有發現桑葚特別容易掉色？而且表面有很多臟東西和蟲卵，很多人直接把它放在清水洗了。但是吃的時候仍然不放心。還有的人往里面加面粉，有的朋友往里面放精鹽。桑葚到底如何清洗才干凈呢？話不多說，接下來就和大家直接分享干貨了。

桑葚之所以放入清水中會容易掉色，就是它本身含有特別多的花青素和花色甘，遇到水之后就可以溶解。所以我們吃完桑葚之后，甭管是嘴上還是衣服上都容易染上和桑葚一樣的顏色。對于愛美的女性來說，多吃桑葚可以美容養顏。既能延緩人體的衰老，而且還能讓我們的皮膚更加富有彈性，讓我們看起來更年輕。

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