甜品在生活中經常出現，在很多研究中表明吃甜品對身體有害無益，因為含糖量高、油脂也高，對牙齒、皮膚都會有一定的損害，甚至還能促進心腦血管疾病的發生，所以很多人提倡戒糖飲食。喜歡吃甜食其實是一種本能反應，因為在吃甜食的時候，大腦當中的多巴胺神經元會被啟動，隨之會釋放出一種名為阿片類物質的化學物質，這種物質與嗎啡的作用很相似，會使大腦興奮起來，然後產生更多的渴望，所以吃甜食的時候真的很難停下來。
然而我家就有一個超喜歡甜食的小孩兒，這也是促使我自己動手做甜食的原因，因為從選材和製作上會有一定的保證，糖量也可以儘量減少，偶爾吃一次解解饞還是無傷大雅的。今天推薦的這款芝士吐司抱抱卷得到了女兒的好評，因為家裡有吃剩的吐司，就用它來打底，擠上奶油再裝飾水果即可。高顏值簡單又好吃，當作早餐或下午茶就很棒，強烈推薦哦！
所需食材：
吐司3片 芝士夾心餅乾1盒 黃油1小塊 淡奶油200克 細砂糖15克 草莓 芒果 巧克力脆珠 巧克力醬
製作步驟：
1.將芝士夾心餅乾中的夾心刮取下來，我這裡是大約30克的分量，然後將餅乾壓碎。
2.在吐司片上塗抹一層黃油，三明治機換上華夫餅烤盤，預熱後放一小塊黃油融化，再將塗抹黃油的那面朝上放進烤盤中，蓋上蓋子熱壓至表面焦黃狀取出。
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