提起紫蘇，想必大家都不陌生，很多家庭用紫蘇葉來炒田螺或者小龍蝦，可以很好的去除水產品的腥味，但是很多人不知道的是，紫蘇葉不但有很好的去腥作用，它本身也是一味中藥，它都有哪些食療作用呢？用紫蘇泡水喝對身體有好處嗎？

1、調節血壓

紫蘇當中的紫蘇油能夠調節身體的血壓控制系統，能夠幫助血壓恢復正常，一方面可以讓過低的血壓升高，另一方面也不會導致血壓過度升高。

2、抗菌

專家通過實驗發現，將紫蘇葉試劑放入試管中，能夠有效抑制試管中葡萄桿菌的生長。所以，紫蘇葉具有一定的抗菌抑菌作用，服用之后能夠提高人體免疫力。

3、行氣和胃

如果身體因消化不良引發噁心想吐的情況，可以飲用紫蘇葉泡的水，懷孕期間的孕吐也可以喝紫蘇水來緩解。紫蘇水還有緩解中暑的作用。

你們喜歡用紫蘇泡水喝嗎？