在房間里掛上了一條濕毛巾，好多人不懂有啥用，想不到這麼厲害！
現在睡眠困難是很多人都有的問題，尤其是一些中老年人，隨著年齡的增長，睡眠會嗯漸漸的變得越來越難，很多人可能需要依靠藥物進行睡覺，還有一方面是現在很多人養了之后出現了一些后遺癥，難以睡眠就是后遺人癥之一。
睡眠不足，對我們人體的健康是有非常大的危害的，比如免疫力會變差，食欲下降，皮膚變差，代謝下降等等問題都會出現。而且一旦睡眠不足，人的第二天精神就會變得很差，工作沒有狀態，生活情緒也會非常的差。
所以大家就會尋找讓自己睡得好的方式，那麼今天就推薦給大家一個比較不常見的促進睡眠的方法。
這個這個方法要使用到的一個工具就是毛巾，毛巾看似平常，但其實起作用也是非常大的。平時我們使用毛巾的地點一般是在洗手間，因為我們洗手洗澡的時候才會用到毛巾，很少人有人知道，其實如果把它掛在房間的話，會讓我們的心情以及睡眠會更好，這其中有哪些具體的原因呢？
首先我要給大家介紹一下具體的使用方法是怎樣的，第一，我們需要準備一條干凈的毛巾，然后將毛巾放在裝滿水的盆子里，除了盆子里除了要裝滿清水之外，還要準備一些白醋和花露水，分別倒進裝水的盆子里，浸泡大概十分鐘之后，一定要讓毛巾充分浸濕，再將水分擰干，擰干之后，將毛巾掛在臥室的門把手上，或者是掛在離我們的床比較近的地方。
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