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買魚時,內行人專買這5種魚,肉嫩刺少營養高,老漁民自己都愛吃
2022/09/28 檢舉

導讀:說起魚,不得不說起我的舅爹,因為我的舅爹和魚打了一輩子的交道,中年的時候,每天早上都會賣魚,而且賣不完的魚,準會叫舅婆給他燉上幾條,然后喝2兩的白酒后午休。而20多過去了,舅爹也早已不賣魚呢,但是喜愛吃你魚的習慣從未改變過,每當我去舅爹家聊天時,飯桌上總會有魚。而在舅爹家的飯桌上,我一般只能看到黃辣丁、桂魚、綠豆魚、麥穗魚、黑魚這5種魚,當我問舅爹為什麼您常買這5種魚時,舅爹說:「買魚時,內行人專買這5種魚,肉嫩刺少營養高,」而且很多老漁民捕到了這5種魚,有時候都舍不得賣呢,他們自己都愛吃呢。


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接下來胡師傅就給大家詳細介紹一下這5種魚。

第一種:黃辣丁

黃辣丁也叫黃顙魚,黃辣丁不僅肉質非常細嫩,而且全身沒有小刺。而黃辣丁還含有豐富的鐵、蛋白質、葉酸、維生素B2、維生素B12等等營養物質,常吃黃辣丁,能強筋健骨。而黃辣丁最好吃的做法就是燉湯。

【豆腐黃辣丁湯】

食材準備:黃辣丁6條、豆腐200克、生姜末3克、雞精2克、香蔥2克、黑胡椒粉2克、食鹽、食用油適量。


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做法:

第一步:首先將黃辣丁處理干凈,然后冷鍋放入熱油,等油溫7成熱時,將黃辣丁放入到鍋中炸成金黃色,接著放適量的水到鍋中,大火煮4分鐘。

第二步:4分鐘后,再將食鹽、黑胡椒粉、豆腐放入到鍋中,繼續煮1分鐘,最后將香蔥撒到鍋中即可食用。

第二種:桂魚

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