想要有一個好的睡眠質量,床和床墊一定要好好選擇。
如果床墊選擇的不對,不僅睡在上面不舒服,還會影響我們的身體健康。
以前沒有床墊的時候,大家都會在床上面鋪很多褥子,鋪褥子主要是為了讓床鋪更軟和一些,睡著也更舒服。
但是現在有了床墊之后,大家都直接在床上鋪一層床單。
鋪了床墊后,睡覺的時候,直接睡在床墊上就行了。
睡了10多年床,才知道床墊上面要加一層床褥,可惜很多人還不知道。
床墊上面為什麼要鋪一層褥子?
我身邊很多朋友,就是在床墊上面鋪一層床單,然后直接在上面睡覺。
這種做法,其實并不正確!
今天就來跟大家聊一聊,床墊上面為什麼要鋪一層褥子,看完你就明白了。
現在大家工作一天之后,已經很疲憊了,若是沒有一個好的睡眠質量,第二天起床會有一種腰酸背痛的感覺。
選床墊的時候,大家會選擇柔軟一些的款式,雖然柔軟的床墊睡著很舒服,但是沒有承托性,時間長了可能會塌陷,導致身體有損傷。
選擇軟硬適中的床墊,睡在上面更舒服、效果也更好。
所以,為了讓自己睡的更舒服,所以會在床墊上面加一層褥子。
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