木瓜味道清甜，富含多種維生素和膳食纖維，是不少減肥人士的最愛。不過很多人都不太會挑木瓜，買回家后口感差，沒幾天就壞了。 今天就教大家5個挑選木瓜的小訣竅，千萬要注意，有3種木瓜是絕對不能碰的，誰買誰上當，再便宜都是扔錢！
01 五個要點 一看皮 成熟的木瓜皮應當是橙黃色的，且富有光澤，上面還會有褐色的小斑點。有些人以為這種木瓜是變質了，實際上這是成熟木瓜的特征，如果斑點顏色變黑，才說明木瓜變質。
二看蒂 新鮮的木瓜果蒂是綠色的，上面還會殘留牛奶狀的東西，如果木瓜的果蒂已經枯萎脫落，就不能買了。
三看果肉彈性 將木瓜拿在手里，稍微按壓一下， 感受一下果肉的彈性。
如果木瓜肉微微下限，手指抬起后果肉緩慢彈起，說明這個木瓜成熟度正好。 成熟度不夠的木瓜，手感比較硬，按不動。熟過頭的木瓜一碰果肉就會塌陷，這種木瓜同樣不推薦購買，保鮮時間太短了。
四看重量 兩個大小差不多的木瓜，比較重的就是還沒熟透的，重量輕一些的是熟了的木瓜，用手掂量一下就能分辨出來，比較簡單。
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