新周開始，分享兩款營養豐富的熱飲，早上喝一杯元氣滿滿一整天北方初冬的天氣，乾燥又寒冷。
每天早上一杯熱乎乎的濃香豆漿，已經成了習慣，一天一種花樣豆漿，我和女兒都喜歡，每天喝豆漿不僅可以滋養脾胃，還可以提高身體禦寒的能力，不同的食材，有不同的營養功效，經常食用，皮膚也變得細膩又光滑，早起一杯營養豆漿，元氣滿滿一整天。
豆漿是秋冬季節，很多朋友喜歡的熱飲，一杯香濃的五穀豆漿，不僅可以暖胃，還可以抵抗寒冷，特別是早上，一杯熱乎乎的豆漿，搭配少許主食，吃得飽飽的出門，精神十足，提高學習和工作效率。今天給大家兩款，適合冬季養胃的營養豆漿，只要家裡有破壁機或者豆漿機就能做，簡單兩步就學會，趕緊看看吧。
【紫薯糯米豆漿】
食材：紫薯60克，黃豆50克，糯米50克，清水1300克
【製作方法】：
1、準備好所用的食材，紫薯切成小塊，配料備好備用。
2、把所有的食材，放入清水裡洗乾淨，瀝幹水分。
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