平時大家在臥室里休息的時候，休息的時間比較長，如果說晚上經常處一個密不通風的環境下，每分鐘會吸入250毫升的氧氣，呼出300毫升的二氧化碳。
如果說房間密閉超過四個小時的話，房間里面二氧化碳超標就會影響到身體健康，連綠植都很難養活，所以說晚上睡覺的時候房間一定要通風透氣哦。
很多朋友都會將門開著，但是晚上睡覺的時候風會太大，同時將隱私滲漏出去，如果說將門關著的話，晚上睡覺的時候，又感覺非常的悶，影響到睡眠品質。
這時候就會非常的糾結，臥室的門是開著好還是關著好？很多朋友都還不清楚，千萬不能做錯，趕緊跟著一起來看看吧。
第一，看臥室環境。如果說臥室里面是有窗戶的話，晚上睡覺的時候就可以將門直接關閉哦。
如果說臥室里面有推拉門，建議大家將推拉門打開一點點，千萬不能開的太大，不然晚上很容易著涼，只要開一點小縫，讓臥室里面通風透氣，可以減少細菌的滋生，讓我們睡眠品質更加的好哦。
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