冬季氣候最大的特點就是乾燥寒冷，在這個季節，女性需要格外的注意身體的保養和臉部的養護，除了每天必要的身體乳和臉霜之外，來源于食物的營養供給也不能落下，今天為大家推薦6種食材，不僅能給身體補充能量，同時還有一定的美容養顏功效。
豬蹄十分的鮮美，營養價值還很高，富含膠原蛋白質和彈性蛋白，具有改善人的皮膚組織細胞的貯水功能，常食可能使皮膚光澤、柔潤、細膩，對女性皮膚很友好。
推薦食譜【鹵豬蹄】
鹵豬蹄做法簡單又好吃，滿滿的膠原蛋白，Q彈軟糯，入口即化，甜鹹交融。特別是緊貼在豬骨上的瘦肉，夾雜在軟彈彈的豬皮之間，一口入嘴， 醬香味美，香辣入味，既好吃，又解饞。 哇，太香了！
〖 食材清單 〗豬蹄2個、薑片、大蒜、八角、桂皮、香葉、花椒、幹辣椒、醬油、老抽、料酒、蠔油、黃豆醬
〖 製作步驟 〗
1、兩個豬蹄都提前剁好了加水清洗乾淨後撈出來控幹水分；
2、起鍋燒水 ，冷水下豬蹄焯水，然後加蔥結、薑片、料酒去腥，大火煮開後先用勺子撇去浮沫，接著
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