大家好，說起魚，相信大家都熟悉，也都喜歡吃，魚肉普遍細膩，而且營養豐富、脂肪少，就算天天吃也不容易長肉，連小孩也特別適合食用。不過，吃魚其實也有一個隱患，那就是魚身上比較多魚刺，大人吃也容易扎嘴卡喉嚨，更別說是小孩了。所以我們要吃魚的話，最好是吃海魚，畢竟海魚魚刺普遍比淡水魚要少嘛。
而買海魚時，直接奔著這5種買，肉多刺少營養高，給小孩吃最合適，就算貴點也要舍得。
第一：龍利魚
龍利魚是一種非常美味，并且營養也特別高的魚，肉質細嫩、營養豐富，常吃對眼睛特別好，就是價格稍微貴點，但是給小孩吃也算是物有所值了。龍利魚長相比較丑，扁扁的就像是一片大葉子，但也正是因為它的這種形狀，所以魚刺才會比較少。
第二：金鼓魚
金鼓魚長相扁平，身上遍布斑點，看起來就比較漂亮，不過它的優點可不只是漂亮而已，它的食用價值也是毋庸置疑的。金鼓魚雖然長得比較小，但是魚肉鮮美，并且沒什麼魚刺，吃起來比較方便，用來燉湯或者清蒸，簡直就是極品。
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