炎熱的夏天，幾乎每個人都開啟了空調，不少人恨不得一天24小時都待在空調房中，連睡覺都不會關空調。
而我們也知道空調是有溫度的，一般26-28度之間是最適合人體的溫度，夏天比較炎熱，因此不少人睡覺都會開著26度的空調。
但其實晚上睡覺最好不要開26度，這是為什麼呢？一起來了解一下吧。
一般來說根據不同習慣和不同溫度的情況下，我們會將空調開到24-28度。
白天可能會設置比較低的溫度，但由于白天我們會活動以及來回走動，人體會產生熱量，所以不會產生不適感。
但是當時間到達凌晨2-4點的時候，人體的體溫會進入一個低谷，這種時候我們的體溫是比較低的。
如果空調還是26度就容易導致手腳冰涼，影響我們的睡眠質量。
時間一長，還可能導致我們感冒，因此在睡覺時最好把溫度調28度，睡起來會更為舒適，也不用擔心受涼。
并且把溫度調高也會更加省電，因為空調在制冷時，每升高一個溫度就能節省10%的電。
如果想要更為省電，那麼睡覺的時候，可以打開睡眠或是除濕模式。
1、不要頻繁開關空調
家中有的老年人看到空調開著，總覺得浪費電，因此開1-2個小時，覺得沒那麼熱了，就會把空調關掉，覺得熱的時候再把空調打開，但這樣是十分耗電的。
空調在剛剛開1個小時內最為耗電，如果覺得空調太涼，可以等到溫度降低了，調低風速，把溫度調高，吹夠3-4小時，反而更加省電。
2、及時清理濾網
如果我們吹空調時，覺得空調不是很涼爽，那麼可能是濾網里臟東西太多，所以最好定時清理濾網。
濾網的臟東西不清理掉，很容易導致我們患上呼吸道疾病，同時制冷效果也會變差，縮短空調地使用壽命。
因此在長時間不用空調，要清理過空調的過濾網之后，再開啟空調。
3、不要長時間待在空調房
雖然夏天吹著空調十分舒服，但不要長時間吹空調容易出現身體缺水、頭痛、頭暈、抵抗力弱等問題。
最好吹3-4個小時就開窗通風一下，避免長時間呆在密閉的空間，呼吸不新鮮的空氣，使得自己得了空調病。
今天圓圓就分享到這里了，大家平時睡覺最好不要開太低的溫度，同時記得要定時關機，長期呆在空調房也容易不舒服哦。
洗衣機是我們經常用的家電， 每天積攢下來的臟衣服，可以直接扔進里面清潔。
但是，我們清洗的時候，往往忽略了分類，這就會導致衣服洗完之后，出現了串色或者粘毛毛的情況。
本來黑色的襯衫，上面卻出現了不少白色的絨毛，清潔起來十分頑固！
我家當時出現這種情況，都是用透明膠慢慢去粘的，非常的麻煩，如果你家也出現了類似問題，別擔心，只需要打開這「隱藏開關」
，干凈又衛生！
衣服剛洗完，本來認為已經很干凈了，但 打開之后發現，上面都是毛絮。
其實，這都是因為里面的 「開關」沒有打開，洗衣機內壁中有一個過濾網， 里面存儲的都是毛絮和衣服洗出來的臟東西。
很多人都不知道該怎麼清潔，下面大家就可以跟我學習一下。
若你家使用的是滾筒洗衣機， 在內壁的右下方位置，你會看到一個凸起的地方！
這里就是隱藏的小開關，我們將其直接撬開就可以了，打開之后，里面會出現過濾網的東西，里面全部都是毛絮，大家需要自己動手去擦拭一下，將毛絮清潔干凈，重新安裝就行。
如果你家用的是波輪洗衣機的話，它的桶內會出現一個小布袋的過濾網，位置在進水口的位置，自己動手就可以取下來，將毛絮清潔出來就行，這個洗衣機是比較簡單的。
這些隱藏開關，我們都是需要定期清潔的，如果你平時清洗的衣服出現很多毛絮。
我們就需要清理一次，要不然，上面會變得更多，大家需要多多注意。
①洗衣機過濾網
洗衣服的時候，要是里面出現了毛毛和碎紙屑， 我們就可以置辦上【洗衣機過濾網】！
有了這個過濾網的話，就再也不用擔心會出現毛毛問題了。
使用方法也很簡單，我們洗衣服的時候， 直接將洗衣機過濾網直接放進去就行了。
清潔的時候，可以將內壁中的所有毛絮都吸收在里面，再也不用你費時費力地去清潔。
洗衣機過濾網是采用pp材質的，清潔的時候就像是旋渦一樣， 將所有的毛毛都吸收進去。
洗完之后，可以將過濾網簡單地清理一下，下次還可以接著去用。
過濾網的網格很細膩，就算是小小的毛絮，都不會直接透過去，洗衣服再也不用擔心有問題。
若是衣服纖維上的毛毛很嚴重，就需要多放兩個，讓清潔毛毛變得更方便了。
性價比非常高，再也不用擔心會出現積攢毛毛的問題了！
我們可以看看過濾網有多麼好用，當你打開之后，上面都是碎紙屑， 只有你用過才知道有多麼方便。
②洗衣機泡騰片
洗衣機出現了大量的毛毛，還有一個原因就是夾層沒有清潔到位！
內壁里面看著很干凈，實際卻比馬桶還臟，當然，我光說大家可能都不相信。
你若是直接將洗衣機給拆開，就會發現夾層里面變得臟兮兮的， 簡單的清潔方法根本就不管用。
要是請專業的師傅，還需要多花好幾百，但你要是置辦上好用的【洗衣機泡騰片】，就可以輕松解決了，大家也可以試試。
洗衣機泡騰片中含有超強的去污成分和活性劑， 清潔的時候，可以將內壁污垢快速分解。
使用方法很簡單，我們直接將泡騰片放進洗衣機中， 浸泡兩個小時左右，污垢自己就出來了，到時候開啟洗滌模式即可。
若你家的洗衣機已經超過半年甚至半年以上沒有清潔了，我們就需要多放即可才行。
使用洗衣機泡騰片可以從根源上去解決問題，有需要的可以嘗試一下，肯定用得上。
