薄荷之於夏天的胃口,像是一頭紮進沁涼溪水裡一樣暢快。
用來對付肉類再好不過,之前我也給你們分享過不少:
薄荷炸排骨
薄荷醬鴨
今天再來一個一勞永逸的方子,教你們做一個薄荷辣醬。
薄荷清新涼爽,與小米椒的潑辣一結合,加蜂蜜生抽調味,再拿應季的百香果替代檸檬來調節酸甜。
酸甜辣香平衡得正好,無論與什麼肉搭配,都絕對能點亮味蕾,分分鐘空盤~
我用來示范的肉肉,是牛排。
我知道你們當中很多人,不敢在家煎牛排,怕買不好,怕煎太老,又或是吃不慣。
以上問題,我一次性給你們解決!
牛排呢,我選的是澳洲和牛。
重點來說說處理方式。
一般來說,薄切牛排,直接鑄鐵鍋燒熱,兩面煎到焦化,再保溫靜置,醒醒肉即可。
但如果對牛排的嫩滑口感有追求,一定要試試我今天分享的水浴法。
高級餐廳做水浴牛排,對肉的厚度和顏色都極為講究。
我們家庭版水浴,可以更自由隨性些,只要好吃就完事兒了。
菜菜這次,用了更容易買到的2cm肉眼芯,電飯煲水浴加熱達到滅菌時間,輕鬆做出5分熟牛排。
加熱完再高溫煎個十幾秒,出品就是更合國人口味的7成熟。
看起來粉得不明顯,但吃起來口感一級棒!
牛排熟成均勻,軟軟嫩嫩,還藏著些肉汁,配上酸辣開胃,又清涼爽口的薄荷辣醬,不怕你吃不慣,就怕你吃了一塊,還想著二塊~
[ 食材 ]
煎牛排:肉眼200g 海鹽1小勺 現磨黑胡椒粉1/2小勺 芥花油/精製橄欖油1大勺
薄荷百香果辣醬:蒜瓣2瓣 小米辣2個 紅蔥頭1個 薄荷葉1小把 香菜2根 百香果2個 生抽2大勺 糖/蜂蜜1-2大勺 黑胡椒粉1/2小勺 橄欖油1小勺
1大勺=1 table spoon=15ml
1小勺=1 tea spoon=5ml
[ 食譜 ]
1.牛排提前從冷凍放入冷藏,自然解凍。用廚房紙吸幹血水,兩面各撒上海鹽和現磨黑胡椒粉
可根據個人口味加入香草和蒜瓣一起水浴增加風味
放入密封袋,密封袋無需完全密封,留一指寬,之後受熱排氣用
2.準備一個恒溫性和密封性高的電飯煲,倒入55-60度熱水,放入密封好的牛排,排氣密封,水浴加熱1小時30分鐘
如果喜歡熟一點可以適當提高水浴加熱溫度和時間
3.水浴加熱好的牛排取出,用廚房紙吸幹水份,淋少許油煙點高的芥花油/精製橄欖油,均勻塗抹
4.選擇熱熔點高的鑄鐵鍋或鐵鍋,燒至冒煙(滴入水珠立刻燒幹的程度)
倒入油煙點高的芥花油/精製橄欖油燒熱,放入牛排兩面煎10-20秒至焦褐,肥油部分立起多煎幾秒更香
牛排厚度在2cm偏薄,煎制時容易變成七成熟,但口感不韌不乾柴
煎制可增加牛排風味,不能省略
牛排出鍋無需醒肉,直接斜切食用
5.小米辣、蒜瓣、薄荷、香菜、紅蔥頭切沫
6.起鍋,加入1小勺橄欖油,煸香蒜末、小米辣,紅蔥頭碎,倒入2大勺生抽、1-2大勺糖/蜂蜜、1/2小勺黑胡椒粉、5大勺清水攪拌均勻
最後關火,倒入2個百香果汁和薄荷葉、香菜碎拌勻,淋在牛排上食用
牛排又嫩又香,搭上酸辣爽口的薄荷醬,清香又解膩,簡直夏日減脂必備!
牛排好吃,但畢竟貴,沒法天天吃。
大家也可以煎香雞排、豬頸肉、梅花肉來蘸薄荷辣醬,也是一樣的開胃好食~
大家如果有好吃的菜菜,歡迎在留言區告訴我呀!