手機每天需不需要關機？我也是今天才知道，記得提醒家裡人

大家每一次關機再開機時，是否有發覺手機上面有很多的信息要重新加載載入，這對儲存器會形成一些耗損，開關機的次數越經常，這一耗損就會越大。

假如手機質量好，那關系并不大，通常全是立即忽略。 但假如手機自身就存在產質量量問題，那經常開關機導致的消耗很有可能就會反映在手機上嘍

02、常常開關機更耗電量

上邊講了，每一次關機再開機后，手機要所有重新加載各種各樣數據信息之類的，從開機到進到待機狀態，cpu高速運轉，用電量提升，這一全過程用電量少的5，多的很有可能達到10，自然不一樣的手機這一數據信息也各有不同。

而假如僅僅休眠，手機會依據數據信號高低自動調節輸出功率并提升運作，進而達到節電目的。 所以說，有的情況下關機比開機還需要耗電。

03、長期性不關機會造成運作的速度減緩

手機用著用著就越來越好卡，這是由于在運轉環節中，系統軟件里會發生各種各樣深層系統垃圾，一般難以清除整潔，并且也有許多任務管理器在運行、運作，時間久了，廢棄物愈來愈多，手機當然也就愈來愈卡住。

因此，提議手機每星期重新啟動一次，由于在重新啟動歷程中，手機會快速清理掉這些系統垃圾和各種任務管理器，進行自身修補。 這也是為什麼每一次手機卡瞬間，重新啟動一下，就又越來越順暢了的因素之一。

溫馨提醒有些人擔憂夜里不關機入睡有輻射源，實際上大家沒必要過多擔憂，手機輻射源針對身體而言是聊勝于無的，都是在安全性范疇內，基本上可以忽略。 自然針對一些特殊家庭，例如孕媽媽或小孩子，由于人體更孱弱，必須更快地維護，因此才必須盡可能避開手機，防止這種幾乎為零的輻射源。

在外人看來美好的晚年生活，對我們這些退了休的老年人而言，也許并不是一段輕松的時光，

其一雖然大家沒有什麼工作要做，有的是空閑時間，但出于孩子們的工作太忙、很多老朋友不在身邊并且難以找到其它途徑認識新朋友、自己跟另一半沒有什麼新鮮感等原因，所以時常會感覺空虛寂寞； 其二雖然什麼工作都不用做，每月也能領取到固定的養老金來維持生活，但絕大多數時候，由于自己缺乏好的學習能力和足夠的精力，想再就業卻很難找到合適的崗位，唯一的經濟來源也就這一種。別看平時沒有什麼花錢的地方，實則隨著年齡的增長，個人身體素質是一天比一天差，發生意外需要住院、做手術，或者長期吃藥的機率也在與日俱增。要想讓自己得到更加及時的治療，同時不給家里人增添過多的經濟和心理負擔，必須要提前攢一些錢，因此很多時候每月自己可支配的養老金也是緊巴巴的； 其三這個社會發展的速度實在太快，而有著慣性思維的老年人在很多時候都跟不上時代的變化，手機支付普及時不少只會付現金的老人，就深刻的體會到了這一點。現如今疫情對經濟的消極影響尚未消散，那些不會使用智慧型手機掃碼的老人，很多時候真可謂是寸步難行......

但我們不難發現一個共同的點，那就是以上種種都是外因，當大家因為這些外部的東西，讓自己的思緒被擾亂、感覺晚年生活并不幸福時。應該想到內因起著決定作用，很多事情的根本還是取決于自己的，如果個人有著良好的習慣和強大的內心，知道導致一些不好事情的根本原因在哪里，并能鼓起勇氣斷舍離，晚年生活想不幸福都難。如果你也想成為這樣的人，以下4種東西，年齡越大的人，越應該盡早丟掉，其中的前因后果一次性告訴你，來一起看看：

第一，傷害身體的不良習慣

每個人都或多或少有著一定的不良習慣，有些無可厚非有些則會對身體造成比較嚴重的危害，俗話說身體是革命的本錢，要想有安享晚年的資本，我們在平時的生活中，就得注意戒掉這些不良習慣。

在飲食方面，一日三餐分別吃好吃飽吃少是最基本的原則，除了身體感覺不舒服時，大家都最好按照這一規律好好吃飯。有些獨居老人嫌麻煩，也就經常饑一頓飽一頓，或者經常去外面飯店對付一口，這都是不對的，不按時吃飯容易影響胃酸的分泌，給很多腸道疾病的發生埋下禍患；而外面的很多小餐館不干凈不說，很多時候為了保障食物的味道鮮美，還會給飯菜中放很多的調味品尤其是鹽和油，多油多鹽的食物，是上了年紀的老人最忌諱經常吃的，吃多了即容易引起肥胖，又可能引起很多并發癥。上了年紀的我們，身體的新陳代謝功能相較之前差了很多，會經常感覺不到餓，這就要求大家，在有限的食物中，盡可能多的攝入營養物質。多蛋白的魚蝦、維生素含豐富的胡蘿卜大白菜、西藍花油菜這種含有豐富鈣質的東西，都可以多吃一些。

不少男性一直以來都有著抽煙喝酒的習慣，大半輩子自己都是這樣過來的，到晚年時期想一下子戒掉，可以預料到不是一件那麼容易的事情。這就要求大家得給自己樹立信心，有這種要戒掉的意識是非常重要的，而后再根據自己的實際情況做出相應的計劃。在執行計劃的期間，一定得有自制力，只有自律起來，才能事半功倍，否則很容易前功盡棄。

第二，遇事愛抱怨的心態

人到晚年遇到的煩心事也不少，甲之蜜糖乙之砒霜，在他人眼里的小事，可能放在我們身上就是一件很了不起的大事，真可謂家家有本難念的經。當自己心煩意亂時，很多人的第一反應就是抱怨，這是人之常情，因為帶著這種不良情緒做事，我們很多時候根本沒有辦法靜下心來。但活了大半輩子有著豐富人生閱歷的我們，更應該知道，抱怨是最沒有用的東西，與其怨天尤人，不如冷靜下來想一想究竟應該做點什麼，才能及時止損。只有事情得到了很好的解決，我們才能獲得真正的清凈，也不會再日后想起來時，又將其當做自己的一塊心病。

第三，總是怒氣沖天的處事方法

生氣跟抱怨一樣是人之常情，但氣大傷身，年輕人的身體素質比較好且涉世未深，遇到一些事情時大發雷霆也許是經常的。而上了年紀的我們，本身體內各器官的功能就都呈現逐漸下降趨勢，如果再因為外界的事情生氣，身體健康將得不到很好的保障。

如果是別人的事情，我們就不要多管閑事，一個管不好還容易讓自己落埋怨，孩子們的事情也是一樣，兒孫自有兒孫福這句話絕對不是說說而已。再者說如果子女真的遇到了一些需要幫助的情況，也是會主動跟我們商量怎麼辦的，俗話說幫急不幫窮，屆時大家再伸出援手也不遲；若是自己的事情，那就盡快做出應對措施，當然這種惱火不是能立馬消失的，此時大家可以出去走走換一換心情，找人傾訴也是很不錯的。

第四，對自己沒啥意義的社交

隨著年齡的增長，我們身邊留下來的人是越來越少，此時很多人就會將個人的注意力，有意無意放在一些自己都不看好的關系上。站在個人的角度上，這一做法可以被理解，畢竟人都是群居動物；但若從長遠的角度出發，沒意義的社交既浪費時間又耗費精力，與自己不喜歡或者無感的人「假裝」交朋友，并不能真正填滿自己的空虛。時間久了次數多了，我們也會覺得特別累，這就要求大家積極主動對無意義的社交揮手告別。