今天我們用水煮蛋和絲瓜來做一道家常菜,開胃下飯,特別解饞。
絲瓜,營養豐富,清熱解暑,價格實惠,還是美容養顏的佳品,比如,絲瓜汁就有「美人水」之稱。
和大家分享6種絲瓜的做法,有小炒、有蒸菜,還有湯,好做好吃,特別適合夏天。
» 食材清單 «
絲瓜1根 鹽1勺 油1滴 雞蛋8個 大蒜1頭 生姜幾片 生抽2勺 米醋1勺 小磨香油1勺 小米辣適量
» 制作步驟 «
1、絲瓜1根,先刮皮,然后切成小段兒,絲瓜的營養價值很高,最主要的是屬于應季節蔬菜,可以多吃一些;
2、起鍋燒水,水開加1勺鹽、一滴油,然后下絲瓜焯水,絲瓜是比較軟的,不要煮太久;
3、熟了就可以撈出來,然后迅速的過一下涼水,降降溫以后撈出來備用;
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