相信大家去其他城市的時候，都會選擇住酒店，經常住酒店的人會發現這一種現象，酒店的雙人床上都會放上四個枕頭，這是為什麼呢？

首先最重要的原因，就是酒店需要給顧客提供最周全的服務，我們睡覺的時候都是睡一個枕頭的，多余的就會丟到一邊，這只能說你沒Get到酒店的良苦用心。酒店的服務員告訴你它的用法。

其實放4個枕頭是有講究的，它們和人的睡眠有很大關系，你在床上能不能休息好，就要看枕頭會不會使用了。科學表示：睡覺時必須保持頭部與枕頭在一個合理的高度范圍，要是偏高或偏低，都會對人的頸椎造成負面影響。

如果想要有一個高質量的睡眠，枕頭頭的選擇是十分重要的。要是仰臥睡覺的話，一個枕頭放在脖子和頭部下面，另一個枕頭放在膝關節下方，這樣可以減輕腰部的壓力，提高睡眠質量。側睡時，可以將2個枕頭疊放在一起，適當的錯開，可以緩解頸椎的不適，讓人睡得更舒服。

不知道大家是怎樣的睡法呢？