食醋是家家戶戶都會用到的調味品,但很多人不知道,不同品牌價位的食醋,質量也是參差不齊的,值得注意的是,并不是價格越高的食醋質量就越好,如何挑選到健康好食醋,認準這3行字!
方法01:學會查看配料表
食醋可以分為糧谷醋、糖醋和酒醋三種,其中以糧食谷物為釀造原料的糧谷醋最為健康,如何區分這三種食醋?很簡單,只需要看看配料表。
最左側食醋配料表中明顯寫有「糯米、麥麩和大米」字樣,很明顯這就是糧谷醋,后兩者分別是糖醋和酒精醋。
我們再看配料表中的其他成分,看下面兩張圖對比:
左側食醋配料簡單,右側寫有「苯甲酸鈉」等化學品字樣,建議大家選購不含添加劑的食醋,食用起來才是最健康的。
方法02: 辨別發酵方式
到超市選購食醋時,你會發現標簽上會注明食醋的發酵方式,其中有液態發酵、固態發酵和固稀發酵方式之分,那麼幾種發酵方式生產出來的食醋有何區別呢?
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