睡個好覺比什麼都重要，有句老話說：藥補不如食補，食補不如好好睡一覺。
每天都能睡得好的人是福氣，可很多人的睡眠質量很差，失眠，入睡難，易醒多夢，其實，這極有可能是臥室環境造成的。
環境對睡眠真的有很大的影響，比方說有安全感，比方說良好的氛圍，人就會很容易睡著，而且睡得香甜。
所以，在布置臥室時，要注意一些忌諱，有5樣東西，盡量別放在房間，為的是能打造出一個能讓你一秒即入睡的空間，這并非迷信，而是有所依據。
其實大部分人都知道，臥室里的鏡子是不能直接露在外面的，尤其是不能對著床。
有位網友說一到半夜，總感覺鏡子里有不好的東西，不敢直視。
我家衛生間洗漱台有面大鏡子，孩子每次洗澡都說，害怕那個鏡子，太滲人了。
還有網友說在臥室中放了面鏡子，還對著床，睡覺的時候要麼做噩夢，要麼鬼壓床，每到半夜總會醒，第二天人就是昏昏沉沉的。
後來聽人說應該是鏡子的擺放問題，所以定制了一塊洞洞板把鏡子給遮住了，后面，睡覺就非常安穩，一覺睡到天亮，人也變得精神多了。
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